ゆず - 果実

ゆずジュースの作り方

ゆずジュースの作り方は簡単ですよ!ビタミンCと云うとレモンを想像しますが、ゆず(柚子)に含まれているCの量はレモンの3倍にもなるそうです。

風邪に効く飲み物としてゆずの飲み物は昔から民間療法に取り入れられて来たのも納得できますね^^

ゆず茶が通販やテレビショッピングなどで人気のようですが、こちらは韓国の伝統的な飲み物で、ゆず茶と云っても、いわゆるティーではなく柚子ジャム状の物を溶かして飲みます。作り方(レシピ)も簡単です。

風邪に効くだけでなく、体もポカポカ暖まりますから冷え性の方にもオススメです♪



◆ゆずジュースの作り方
■簡単な作り方
・ゆずの皮を剥きます
・実を厚めの薄切りして保存ビンに入れます
・砂糖、または蜂蜜などお好みの物を加えて密封します
・1週間ほどで実を取り出します
※柚子と砂糖は1:1の割合ですがお好みで。
※砂糖の方が飲み口は軽いですが蜂蜜の効能・効果も摂りたいですね。

・果汁(ジュース)の方を鍋に移し加熱します
・飲むときは水や炭酸水などで好みの甘さに薄めます。寒い時期なはホットがオススメ。
※常温保存出来ますが、冷蔵庫に保管して早めに飲みましょう。

◆ゆずの栄養と効果
特に皮の部分に栄養素が多く含まれています。
ゆずに豊富に含まれるビタミンCはコラーゲンの生成に活躍します。
コラーゲンがは体内の細胞を活発化させ脂肪を燃焼させることから、コラーゲンにはダイエット効果がある期待されているのです。

ゆず茶には、ビタミンCやコラーゲンが豊富に含まれる皮がたっぷり使用されています。


【安心安全・こだわりの国産】6本セット無添加ゆず茶200gX6本セット(ゆずの里・島根県美都町の...楽天

ゆず茶はダイエットだけではなく美肌・健康効果まで期待され、韓国では一般的に飲まれています。話題のプゴクスープと共に韓国女性伸び肌の秘密かも知れませんね^^
[PR]



by yohzupec | 2012-01-30 16:25

ゆずの効能と効果は優れている。
by yohzupec
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
未分類

フォロー中のブログ

メモ帳

最新のトラックバック

ライフログ

検索

ブログパーツ

最新の記事

風邪予防にも
at 2012-03-02 05:40
ゆず茶のダイエット効果
at 2012-02-18 09:20
ゆずジュースの作り方
at 2012-01-30 16:25
美肌効果
at 2012-01-23 13:03
ゆず茶のカロリー
at 2011-12-26 19:50

外部リンク

ファン

ブログジャンル

画像一覧